A osteoporose é uma condição silenciosa em que ocorre redução da densidade e da resistência dos ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. É mais comum em mulheres após a menopausa, mas também pode afetar homens e pessoas mais jovens com fatores de risco.

Entre os principais sinais e situações de alerta estão:

• Fraturas após pequenos traumas ou quedas leves
• Diminuição da estatura com o passar dos anos
• Dor nas costas causada por fraturas vertebrais
• Histórico familiar de osteoporose

O exame de densitometria óssea é o método padrão para avaliar a massa óssea e estimar o risco de fraturas. Ele deve ser realizado de forma preventiva em mulheres após os 50 anos e em homens com fatores de risco.

O tratamento busca fortalecer os ossos e prevenir fraturas, e pode envolver:

• Suplementação de cálcio e vitamina D
• Medicamentos que reduzem a perda óssea ou estimulam a formação de osso novo
• Alimentação equilibrada e prática regular de atividade física

Com acompanhamento médico adequado, é possível controlar a osteoporose, manter a força óssea e viver com mais segurança e qualidade de vida.